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发布时间:2022-09-07 20:07:00 作者:五彩祥云
少量多次喝水
口渴的时候,不少人习惯“豪饮”一番,殊不知,这种饮水方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是三条基本准则。大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏负担。运动过后,这种情况更加严重;其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大出汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉;其三,喝得太快太急,会把大量的空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。
正确合理的喝水方法是:把一口水含在嘴里,分几次徐徐往下咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。
如何清洗饮水机?
如何清洗饮水机?
的方法是:先取下桶装水,拿开饮水机顶部的聪明盖;打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀(如果是台式饮水机,排水阀在底部),把饮水机两个冷热内胆的水全部排出来,然后塞上排水阀;把无色食用醋倒进饮水机的蓄水槽,以淹没两个内胆的进水口为标准。然后插上饮水机电源把内胆中的食用醋烧开后,浸泡1小时左右,打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀,排出食用醋。然后再装上桶装水瓶,空放3至5升水。再然后塞上排水阀,从饮水机前面的两个水各放掉几杯水即可。
如何饮用安全的桶装水
1、购买桶装饮用水一定要认真选择供水商,选择标注QS准入标志、有一定规模、产品质量和服务质量较好的企业,并且在送水上门后,仔细检查桶封上的生产日期和桶盖上的标签,看两者是否一致。
2、要认真查看,桶桶体透明度好,颜色为蓝色或白色,桶里较少有水泡,表层光滑;劣质桶透明度差,颜色为深蓝色或紫色,桶身摸上去高低不平,特别是瓶口摸着刺手。
3、即使是质量较好的桶装饮用水,开封后放置时间太长也易滋生细菌,通常应在一周内用完。尤其是在炎热的夏季,温度高,细菌繁殖速度快,桶装饮用水更不能久存。
4、保存桶装饮用水,放在避光、通风阴凉的地方,避免在阳光下曝晒。
5、消费者购买饮水机时应尽量购买品牌的饮水机,还要警惕饮水机的二次污染,注意定期清洗饮水机。
桶装水确保安全饮用水
使用现场的空气质量严重影响着水质的质量。桶装水放在饮水机上,水流出时必定有等量体积的空气进入,桶内的水好似在过滤空气。尤其是一些公共场所,空气质量较差的地方,如医院、车站、休息大厅等,或是一些密闭的办公场所,较差空气的进入,使桶装水非常容易滋生细菌并对水体造成。
桶装水桶体的不避光是饮水二次污染的致命弱点。桶内的水因透光产生光合作用,易滋生菌类、藻类等。因此,在运送、存放、使用时一定要加强对水桶的避光保护,还要低温保存。
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